جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • نقشه راه
    • فاز صفر
      • رسالت شخصی
      • ارزش های فردی
      • رسالت فردی و هدف گذاری
      • هدفگذاری حرفه ای (رایگان )
      • مدل ذهنی
    • مسیر نرم افزاری(درونی)
      • عزت نفس
      • هدفگذاری
      • ویدئو معرفی دوره کوچینگ
    • مسیر سخت افزاری(بیرونی)
  • پکیج های آموزشیداغ
    • کاملترین دوره قانون جذب
    • دوره فشرده قانون جذب
    • دوره صوتی قانون جذب(تکمیلی)
    • کارخانه باورسازی (آرزوی تو دستور تو)
    • دوره شکرگزاری صوتی و تصویری
    • دوره اعتماد به نفس
    • دوره ارتباطات
    • دوره فن بیان و سخرانی (پیشرفته)
    • تصمیم گیری به سبک حرفه ای ها
    • دوره تقویت اراده
    • دوره اصول و فنون مذاکره (مقدماتی)
    • دوره آموزشی اصول و فنون مذاکره پیشرفته
    • دوره فن بیان و سخرانی (مقدماتی)
    • دوره مهندسی باورهای موفقیت
    • می خواهم بشکل کوچینگ کسب و کارم را راه اندازی نمایم
    • دوره : راه اندازی کسب و کار با کمترین سرمایه
    • دوره جامع امپراطوران ثروت ساز
    • دوره مهندسی اهداف و رویاها
    • دوره معجزه شکرگزاری
    • دوره رسالت فردی و هدف گذاری
    • همه محصولات
  • بیزینس
    • طرح توجیهیجدید
    • بیزینس پلان
    • نکته های بیزینسی
    • ایده پردازی
    • ایده پرداز کیست ؟
    • بوم کسب و کار
  • آموزش های رایگان
    • دوره رایگان شکرگزاری
    • فایل های صوتی رایگان
    • کلیپ های انگیزشی
    • فایل های pdf
    • معجزه آموزش
    • سایر دوره های آموزشی…
  • روانشناسی
    • روانشناسی مثبت گرا
      • آشنایی با ذهن
      • انگیزه :
        • انگیزه چه چیز نیست؟
          • انگیزه چه چیز هست؟
        • انواع انگیزه
        • راهکارهای برای افزایش انگیزه
    • قانون جذب الماسی
      • قانون جذب الماسی – کلام
      • قانون جذب الماسی – افکار
      • قانون جذب الماسی – رفتار(اقدام)
      • قانون جذب الماسی – باور
      • قانون جذب الماسی – احساس
    • جملات تاکیدی
      • آشنایی با جملات تاکیدی
      • روش ایجاد جملات تاکیدی
      • نمونه جملات تاکیدی
      • جملات معنوی
    • برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه
  • کوچینگ
    • مینی کوچینگ تخصصی
    • کوچینگ
      • انواع کوچینگ
      • لیست کامل موضوعات کوچینگ
      • آموزش های صوتی
        • آموزش صوتی-راهنمایی برای ماندن در عرصه کوچینگ
        • آموزش – صوتی – پتانسیل‌هایت را شکوفا کن
        • آموزش صوتی -رهبر کسب و کار در نقش یک کوچ
        • آموزش صوتی-رهبری به سبک الکس فرگوسن
        • آموزش صوتی-عادات کوچینگی
        • آموزش صوتی- کوچ تریلیون دلاری
        • آموزش صوتی- کارمندان فروش را کوچ کنید تا به قهرمانان عرصه فروش تبدیل شوند!
        • پادکست صوتی
  • دسته بندی دوره هاجدید
    • دوره های موفقیت

      دوره رایگان

      15 دوره

      قانون جذب

      16 دوره

      بیزینس

      10 محصول

      موضوعات نرم افزاری(درونی)

      6 دوره

      موضوعات سخت افزاری (بیرونی)

      1 دوره

      ذهن

      8 دوره

      دوره های موفقیت

      23 دوره

    موسسه آموزشی آریال

    روز
    ساعت
    دقیقه
    ثانیه
    جشنواره به پایان رسید
    منتظر باشید

    سال 1402 بر همه هوطنان هدفمند ، مبارک باد

    جهت حضور در جشنواره بهاری ،فروش محصولات آموزشی ،لطفا با شماره 09912511586 تماس حاصل فرمایید

    موسسه آموزشی آریال

    ورود

    گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

    ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

    • دفتر پشتیبانی موسسه: 09912511586
    • نتایج دوره ها
    • تعهدات
    • سوالات متداول
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • گالری
    موسسه آموزشی آریال
    • صفحه اصلی
    • نقشه راه
      • فاز صفر
        • رسالت شخصی
        • ارزش های فردی
        • رسالت فردی و هدف گذاری
        • هدفگذاری حرفه ای (رایگان )
        • مدل ذهنی
      • مسیر نرم افزاری(درونی)
        • عزت نفس
        • هدفگذاری
        • ویدئو معرفی دوره کوچینگ
      • مسیر سخت افزاری(بیرونی)
    • پکیج های آموزشیداغ
      • کاملترین دوره قانون جذب
      • دوره فشرده قانون جذب
      • دوره صوتی قانون جذب(تکمیلی)
      • کارخانه باورسازی (آرزوی تو دستور تو)
      • دوره شکرگزاری صوتی و تصویری
      • دوره اعتماد به نفس
      • دوره ارتباطات
      • دوره فن بیان و سخرانی (پیشرفته)
      • تصمیم گیری به سبک حرفه ای ها
      • دوره تقویت اراده
      • دوره اصول و فنون مذاکره (مقدماتی)
      • دوره آموزشی اصول و فنون مذاکره پیشرفته
      • دوره فن بیان و سخرانی (مقدماتی)
      • دوره مهندسی باورهای موفقیت
      • می خواهم بشکل کوچینگ کسب و کارم را راه اندازی نمایم
      • دوره : راه اندازی کسب و کار با کمترین سرمایه
      • دوره جامع امپراطوران ثروت ساز
      • دوره مهندسی اهداف و رویاها
      • دوره معجزه شکرگزاری
      • دوره رسالت فردی و هدف گذاری
      • همه محصولات
    • بیزینس
      • طرح توجیهیجدید
      • بیزینس پلان
      • نکته های بیزینسی
      • ایده پردازی
      • ایده پرداز کیست ؟
      • بوم کسب و کار
    • آموزش های رایگان
      • دوره رایگان شکرگزاری
      • فایل های صوتی رایگان
      • کلیپ های انگیزشی
      • فایل های pdf
      • معجزه آموزش
      • سایر دوره های آموزشی…
    • روانشناسی
      • روانشناسی مثبت گرا
        • آشنایی با ذهن
        • انگیزه :
          • انگیزه چه چیز نیست؟
            • انگیزه چه چیز هست؟
          • انواع انگیزه
          • راهکارهای برای افزایش انگیزه
      • قانون جذب الماسی
        • قانون جذب الماسی – کلام
        • قانون جذب الماسی – افکار
        • قانون جذب الماسی – رفتار(اقدام)
        • قانون جذب الماسی – باور
        • قانون جذب الماسی – احساس
      • جملات تاکیدی
        • آشنایی با جملات تاکیدی
        • روش ایجاد جملات تاکیدی
        • نمونه جملات تاکیدی
        • جملات معنوی
      • برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه
    • کوچینگ
      • مینی کوچینگ تخصصی
      • کوچینگ
        • انواع کوچینگ
        • لیست کامل موضوعات کوچینگ
        • آموزش های صوتی
          • آموزش صوتی-راهنمایی برای ماندن در عرصه کوچینگ
          • آموزش – صوتی – پتانسیل‌هایت را شکوفا کن
          • آموزش صوتی -رهبر کسب و کار در نقش یک کوچ
          • آموزش صوتی-رهبری به سبک الکس فرگوسن
          • آموزش صوتی-عادات کوچینگی
          • آموزش صوتی- کوچ تریلیون دلاری
          • آموزش صوتی- کارمندان فروش را کوچ کنید تا به قهرمانان عرصه فروش تبدیل شوند!
          • پادکست صوتی
    • دسته بندی دوره هاجدید
      • دوره های موفقیت

        دوره رایگان

        15 دوره

        قانون جذب

        16 دوره

        بیزینس

        10 محصول

        موضوعات نرم افزاری(درونی)

        6 دوره

        موضوعات سخت افزاری (بیرونی)

        1 دوره

        ذهن

        8 دوره

        دوره های موفقیت

        23 دوره
    آخرین اطلاعیه ها
    جهت نمایش اطلاعیه باید وارد سایت شوید
    شروع کنید
    0

    وبلاگ

    موسسه آموزشی آریال > آموزش موفقیت > توسعه فردی > علائم کمبود اعتماد به نفس | نشانه های کمبود اعتماد به نفس

    علائم کمبود اعتماد به نفس | نشانه های کمبود اعتماد به نفس

    مهر 26, 1397
    ارسال شده توسط Dr_ghanbarpoor
    اعتماد به نفس، توسعه فردی
    نشانه های مهم کمبود اعتماد بنفس
    نشانه های مهم کمبود اعتماد بنفس

    علائم کمبود اعتماد به نفس چیست ؟ نشانه های کمبود اعتماد به نفس ، درمان اعتماد به نفس پایین را پیدا کنید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید

    درباره علائم کمبود اعتماد به نفس در آریال :

    در این بخش از سایت آریال میپردازیم به هفت علائم کمبود اعتماد بنفس که پیشنهاد می کنیم برای آگاهی از این مسئله متن های زیر را با دقت مطالعه کنید و در جهت افزایش موفقیت و رشد فردی خود تلاش کنید.

    علائم کمبود اعتماد به نفس

    علائم کمبود اعتماد به نفس مشکلات زیادی را در پی دارد و به همین دلیل شناخت نشانه های آن اهمیت پیدا می کند. افراد در ارتباط با دیگران به شخصیت خود شکل می دهند و در صورتی که ابتدا شخصیت خود را نپذیرند، نمی توانند انتظار داشته باشند که دیگران آنها را همانطور که میخواهند بپذیرند. پذیرش در جمع و به طور کلی در اجتماع (اعم از خانواده، مدرسه، دانشگاه، محیط کار و ….) منوط به پذیرش شخصی است. زمانی که فرد خود را به عنوان یک شخصیت با استعداد، قوی و توانمند بشناسد، براحتی با دیگران ارتباط برقرار می کند.

    اما در نشانه های کمبود اعتماد به نفس فرد خود را پایین تر از دیگران تصور می کند که قدرت ابراز نظر، صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن ندارد. اگر می خواهید بدانید که به این مشکل مبتلا نیستید، باید نشانه های کمبود اعتماد به نفس را در خود شناسایی کنید. از جمله نشانه های کمبود اعتماد به نفس می توان به موارد زیر اشاره کرد.

    نشانه های کمبود اعتماد بنفس

    ۱-ناتوانی در برقراری ارتباط

    یکی از علائم کمبود اعتماد به نفس ناتوانی در برقراری ارتباط است. این خصوصیت که بیشتر در نوجوانان و کودکان دیده می شود، باعث می شود تا فرد از ورود به اجتماع و جمع های خانوادگی و دوستانه خودداری کند. زیرا خود را هم ردیف با دیگران نمی بیند و مدام تصور می کند که مورد تمسخر دیگران قرار می گیرد. شاید دیده باشید نوجوانانی که از ورود به مهمانی ها و جشن ها خودداری می کنند که دلیل اصلی آن نداشتن اعتماد به نفس است.

    این افراد حتی در میان جمع از صحبت کردن خودداری می کنند. چرا که تصور می کنند همچون دیگران قادر به تکلم نیستند و یا صحبت های آنان از سوی دیگران تایید و یا پذیرش نمی شود. دلیل اصلی این عارضه، سرکوب هایی است که گاهی از سوی اطرافیان و گاه از سوی خود شخص صورت می گیرد. زمانی که یک عیب و نقص در افراد توسط اطرافیان و نزدیکان برجسته شود، برای مثال شخصی که قد کوتاهی دارد، مدام این عیب به او گفته می شود. به مرور زمان او خود را کمتر از دیگران تصور می کند که نباید در جمع آنان حاضر شود.

    نه گفتن - علائم کمبود اعتماد به نفس
    نه گفتن – علائم کمبود اعتماد به نفس

    ۲-ناتوانی در «نه گفتن»

    یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس ناتوانی در «نه گفتن» است که مشکلات زیادی را به دنبال دارد. جوانی که در بین جمع دوستان نمی تواند به تعارفات و کارهای غیرمتعارف آنها «نه» بگوید و خود را ملزم به انجام کارهای غیراخلاقی و ناهنجاری می کند که از سوی دوستان به او پیشنهاد می شود، از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیست.

    این شخص به دلیل اینکه خود را پایین تر از دیگران تصور می کند، قصد دارد تا محبوبیتی برای خود دست و پا کند و بتواند هم ردیف دیگران باشد.

    اما در این بین ممکن است این دوستان به او پیشنهادهای خطرناکی بدهند  که آینده او را تحت تأثیر قرار دهد. اما فرد می خواهد به هر قیمتی که شده با آنها همراه شود تا او را بپذیرند. نتیجه این امر اغلب افتادن در دام اعتیاد، فحشا، دزدی و …. است. هر چند گاهی خلاف این امر هم ممکن است رخ دهد که البته به جمع دوستان و ارزش و هنجارهای حاکم بر جمع آنها و انتخاب فرد بستگی دارد.

    ۳- ترس از بیان احساسات

    یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس ترس از بیان احساسات است. افراد مبتلا به این عارضه به دلیل اینکه خودِ واقعی و شخصیت خود را به درستی کشف نکرده اند و نمی دانند از چه توانمندی ها و پتانسیل هایی برخوردار هستند، خود را دست کم می گیرند.

    در نتیجه دیگرانی که با آنها ارتباط برقرار می کنند در نظر این افراد بیش از حد قدرتمند و صاحب نفوذ هستند. همین امر باعث می شود تا فرد برای ابراز احساسات خود دچار ترس شود.در عین حال از گفتن حرف های خود امتناع می ورزد. به مرور زمان این امر منجر به بروز مشکلات دیگری برای فرد می شود که در ادامه به آن می پردازیم.

    ۴- منزوی شدن

    گوشه گیری و منزوی شدن از دیگر نشانه های کمبود اعتماد به نفس است که به مرور زمان خود را نشان می دهد. افرادی که اعتماد به نفس ندارند، سعی می کنند در جمع ظاهر نشوند. ترس از تمسخر و تحقیر شدن همیشه مانع از این می شود تا فرد در جمع ظاهر شود. در نتیجه او به فردی منزوی و گوشه گیر تبدیل می شود.

    از سوی دیگر فرد بدون اعتماد به نفس که قادر نیست حرفهای خود را به دیگران منتقل کند، همیشه در روابط خود متضرر می شود. این عامل در گوشه گیری و منزوی شدن او تاثیر زیادی بر جای می گذارد. فرد از اینکه بخواهد برای احقاق حقوق خود در مقابل دیگران حرفهای خود را بزند، خودداری می کند. در نتیجه حق او از سوی دیگران تضییع می شود، نسبت به اطرافیان بدبین شده و سعی می کند از آنها فاصله بگیرد.

    ۵- بروز رفتارهای ناهنجار

    یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس بروز رفتارهای ناهنجار و خلاف عرف است. برخی از افراد که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند، احساس می کنند توسط دیگران نادیده گرفته شده اند. آنها هیچ استعداد و ویژگی خوبی در خود نمی بینند که بتوانند آن را برجسته کنند. از سوی دیگر می خواهند در جمع دیده شوند. این حس در همه افراد وجود دارد و همه می خواهند دیده شوند (میل به شهرت). اما چون هیچ امتیاز مثبتی در خود نمی بینند به سراغ کارهای متفاوت و غیرمتعارف می روند.

    مثال علائم کمبود اعتماد به نفس

    برای مثال روی آوردن به پوشش های ناهنجار، خالکوبی های زننده، رفتارهای خارج از عرف و … که آن را راهی برای دیده شدن می بینند. در واقع افرادی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند سعی می کنند با متفاوت بودن خود را از جامعه جدا کنند تا از این طریق دیده شوند. از نظر آنها تنها راه دیده شدن تفاوت در پوشش و رفتار است. حال اهمیتی ندارد که این رفتار و پوشش از سوی جامعه پذیرفته شود یا خیر.

    ۶- هدر رفتن استعدادها

    هدر دادن استعدادها و پتانسیل های فردی از دیگر نشانه های کمبود اعتماد به نفس (self confidence) است. افراد مبتلا به این عارضه قادر به شناخت استعدادهای واقعی خود نیستند. آنها خود را فردی ناتوان و بی استعداد می پندارند و بنابراین زمان خود را به بطالت می گذرانند. نتیجه این از دست رفتن زمان، انرژی و استعدادهایی است که می توانند عامل پیشرفت باشند.

     

    ۷- افسردگی

    در نهایت یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس افسردگی است. افراد افسرده به دلیل اینکه خود را درمانده و ناتوان می پندارند به این بیماری مبتلا می شوند. آنها تصور می کنند از هر طرف تحقیر می شوند و حق ورود به اجتماع را ندارند. از سوی دیگر راهی در مسیر پیشرفت برای آنها وجود ندارد و همه چیز در دست تقدیر و سرنوشت است. بنابراین افسرده و پژمرده می شوند.

    سایت قانون جذب و موفقیت آریال

    برچسب ها: آریالآموزش سریع اعتماد بنفساعتماد بنفساعتماد به نفس چیستافزایش اعتماد به نفسعلائم کمبود اعتماد به نفسکمبود اعتماد بنفسموفقیت در کسب و کارنشانه های کمبود اعتماد به نفس
    درباره Dr_ghanbarpoor

    دکتر فرشید قنبرپور ، مدیر عامل موسسه آموزشی آریال و ساحب امتیاز سایت آریال می باشد

    نوشته‌های بیشتر از Dr_ghanbarpoor
    قبلی چگونه در کسب و کار به موفقیت برسیم ؟
    بعدی عوارض خطرناک نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس در زندگی

    دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

    جستجو برای:
    eXbkpMn0TuQfYfD6BrtSXOyJrE6jT7ibziZzSVTZدانلود فایل

      هر آموزشی،آموزش نیست

      خیلی ها ،دوره های آموزشی تولید می کنند ،اما استادی که خودش ، روزی نیازمند آن آموزش و آن محتوا بوده است و امروز مربی و مدرس آن مطالب است می تواند ،کمک و حامی شما باشد.

      آریال :جایگاه اساتیدیست که روزگاری نیازمند همین راهکارها بوده اند و امروز مدرسین آنند

      eXbkpMn0TuQfYfD6BrtSXOyJrE6jT7ibziZzSVTZدانلود فایل
      شرح وظایف موسسه آریال چیست ؟
      • آریال موسسه ای است آموزشی – تحقیقاتی ،مبتنی بر آموزش های روز،که در طی دو دهه فعالیتهای خود، محتواهای آموزشی استاندارد برای افراد حقیقی و همچنین حقوقی از جمله سازمان های و نهادهای دولتی و خصوصی ، تولید کرده است.
      • لازم بذکر است که بدانید :
      • تمرکز اصلی فعالیت های آریال بر مسیر و ریلهای  اصلی ذیل  می باشد:
      • 1) طراحی از صفر تا صد  کسب و کارها و بیزینس ، برای افرادیکه قصد راه اندازی جدید یا توسعه کسب و کار خود را دارند
      • 2) آموزشهای تخصصی در حوزه توسعه مهارت های فردی
      • 3) همچنین حسب درخواست ،سازمانها ، شرکتها و اشخاص برگزاری همایش ،سمینار و دوره های تخصصی می باشد
      محصولات جدید
      • دوره شکرگزاری صوتی و تصویری
        ۳۰۰,۰۰۰ تومان ۱۵۰,۰۰۰ تومان
      • مكان گيرنده آموزش شکرگزاری تصویری
        رایگان!
      • باورهای موفقیت کارخانه باورسازی (آرزوی تو دستور تو)
        ۳,۵۰۰,۰۰۰ تومان ۲۲۰,۰۰۰ تومان
      logo_aryal.ir
      اطلاعات مورد نیاز :
      • هرگونه پیگیری صرفا از طریق دفتر موسسه آریال :
      • راهنمای استفاده از سایت :
      • درباره ما
      • تماس با ما : 09912511586
      دسته بندی محتوای سایت
      • پکیج های آموزشی (فروشی)
      • محصولات آموزشی (رایگان )
      • محصولات انگیزشی تولید آریال
      • محصولات بیزینسی
      • محصولات حوزه توسعه مهارت های فردی
      همکاری با آریال :
      • همکاری در برگزاری سمینار و دوره های آموزشی
      • همکاری در فروش محصولات آریال
      • همکاری در معرفی و تبلیغ محصولات
      • همکاری در تولید محتوای حرفه ای
      آخرین محتواهای تولید شده سایت:
      • محصولات فروشی :
      • محصولات رایگان :
      • مقالات :
      • کلیپ های انگیزشی آریال :
      درگاه پرداخت
      کلیه حقوق مادی و معنوی و مالکیت معنوی این سایت متعلق به موسسه آریال می باشد  @2023 طراحی و سئو سایت : مهندس سایت
      Facebook Twitter Youtube Whatsapp Instagram
      اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
      ارسال به ایمیل
      https://aryal.ir/?p=797
      ورود ×
      کد تایید
      لطفاً کد تأیید ارسال شده را تایپ کنید
      ثبت
      ورود با کد یکبارمصرف
      ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
      آیا حساب کاربری ندارید؟
      ثبت نام
      ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
      برگشت به ورود
      • (+98) ایران

      با خرید هر محصول از موسسه آریال، می توانید از یک جلسه مشاوره مرتبط با موضوع آموزش نیز برخوردار شوید. ماموریت ما با خرید شما ،تازه آغاز می شود . رد کردن

      دسته بندی دوره ها
      دوره های من
      دسته بندی دوره ها
      دوره های من
      برای مشاهده خریدهای خود باید وارد حساب کاربری خود شوید

      دوره رایگان

      • 15 دوره

      قانون جذب

      • 16 دوره

      بیزینس

      • 10 محصول

      موضوعات نرم افزاری(درونی)

      • 6 دوره

      موضوعات سخت افزاری (بیرونی)

      • 1 دوره

      کتاب های صوتی

      • 15 دوره
      ذهن

      ذهن

      • 8 دوره

      دوره های موفقیت

      • 23 دوره
      Facebook Twitter Youtube Instagram Whatsapp Rtlicons-social-aparat
      مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.

      تهران - پونک - سالن همایش طهران

      09912511586

      info@aryal.ir

      اینستاگرام
      کانال تلگرام