خودباوری یا اعتماد به نفس (Self-confidence)، یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن، نقش بسیار حیاتی و کلیدی در توسعه و پیشرفت و موفقیت فرد در همه جنبه های زندگی  دارد.

مهارت اعتماد به نفس یکی از لازمه های زندگی اجتماعی است. ما از کودکی تا آخرین روزهای زندگی خود به داشتن این مهارت نیاز داریم. زیرا این موضوع ارتباط بسیار مستقیمی با کیفیت و موفقیت زندگی ما دارد. در بسیاری از مواقع نبود اعتماد به نفس می تواند مسیر زندگی یک شخص را تغییر داده و از رسیدن به موفقیت بازدارد! موضوعی که می بایست به آن توجه داشته باشیم این است که افزایش اعتماد به نفس با یکسری راهکارهای علمی و عملی قابل دستیابی بوده و جای هیچگونه نگرانی وجود ندارد. در واقع اعتماد به نفس یک مهارت است و بصورت اکتسابی در طول زندگی هر شخص بدست می آید. حال اگر این مهارت پایین تر از حد لازم باشد با یکسری راهکارهای روانشناسی می توان آنرا افزایش داد.

چرا اعتماد به نفس مهم است ؟
اصلا اگر اعتماد به نفس من بالا یا پایین باشد ،مگه چه فرقی می کنه ؟

اگه بخواهیم خیلی ساده و خودونی ، در مورد اهمیت اعتماد بنفس و دلایل اینکه چرا تا این اندازه افراد زیادی در سمینارها و همایش ها یا دوره های آموزشی شرکت می کنند تا اعتماد بنفس اشان را تقویت کنند و بالا ببرند ،باید بگوییم که :

اولا : همه افراد موفق جهان انسان هایی با اعتماد بنفس بالا هستند.در واقع شما هیچ شخصیت موفقی را در جهان پیدا نمی کنید که اعتماد بنفسش پایین باشد ،ولی توانسته باشد به موفقیت های بزرگی دست پیدا کرده باشد.

دوما : اعتماد بنفس ، دقیقا چیزی شبیه استارت ماشین می ماند .یعنی شما اگه بهترین و آخرین سیستم ترین ماشین دنیا را هم داشته باشید ولی قسمت استارت این ماشین خراب باشد ، بنظر شما اصلا این ماشین روشن می شود که بعدش بتوانید با آن ، به مسافرت یا هر جای دیگر بروید .قطعا پاسخ منفی است .

در واقع هیچکس دوست ندارد یک ماشین گرانقیمت با یک استارت خراب داشته باشد.یا شاید خراب هم نباشد ولی هر وقت که بخواهد ماشینش را روشن کند باید کلی استارت بزند یا ماشینش را هل بدهد تا آخر سر بعد از کلی اعصاب خوردی و کلی خستگی این ماشین بصورت خیلی اتفاقی روشن شود.

اگه بخواهیم یه مثال ساده بزنیم ،(تصور کنید تعدادی از افراد در یک بیابان ،بدون امکانات ،صرفا با ماشین های خودشان هستند ) باید بگوییم که خیلی  از افراد دوست دارند یک ماشین معمولی و ساده ولی با استارت سالم داشته باشند تا یک ماشین گرانقیمت با استارت خرابی که نمی توانند آنرا روشن کنند و هیچ جایی با آن بروند.

داشتن اعتماد بنفس بالا ، دقیقا شبیه همین مثالی که زدیم ، یعنی شبیه استارت ماشین است که تا آنرا بصورت سالم در ماشین نداشته باشیم نمی توانیم از داشتن آن ماشین استفاده بکنیم و لذتی از داشتن آن نمی بریم.

دقیقا شبیه انسانی می ماند که استعدادهای بسیار زیادی در حوزه های متنوعی دارد ، ولی بدلیل کمبود اعتماد بنفس ، هیچکس تا کنون نه نتیجه استعدادهای او را دیده است و نه اصلا خود آنشخص اصلا می تواند از این استعدادهایی که خداوند به او عطا نمده است ، بهره ای ببرد.

مثلا فردی را با استعداد خطاطی ، استعداد ورزشی مثلا ورزش فوتبال ، و استعداد خوانندگی و همچنین استعداد سخنرانی تصور نمایید .بنظر شما این شخص بدلیل نداشتن یا کمبود اعتماد بنفس هیچگاه می تواند ، مثلا از استعداد خوانندگی خود استفاده کند ، مثلا در یک جمع دوستانه آوازی را بخواند ، یا در یک گروه سرود شرکت نماید و بعنوان تکخوان آن گروه ، بتواند استعداد خودش را به منصه ظهور بگذارد و دیگران را با خوانندگی خود به لذت برساند ؟دقیقا پاسخ از همین الان مشخص است .

پس متوجه شدیم که چرا مهارت ، یا توانمندی یا هر چیزی که اسمش را می خواهید بگذارید ، یعنی اعتماد بنفس تا این اندازه مهم  و کلیدی است.

شاید حالا بهتر متوجه مثالی که برای اعتماد بنفس و تشبیه آن به استارت ماشین زده بودیم ، شده باشید.

حالا آیا می توان پاسخ این سئوال را داد که اگه همه گنج های استعدادی جهان را داشته باشیم ولی اعتماد بنفس کافی نداشته باشیم ، آیا می توان گفت که با نداشتن آن استعداد ها هیچ فرقی نداریم ؟

پس حالا باید از شما این سئوال را بپرسیم که :

چقدر حاضرید بپردازید ( چه ز نظر مالی ،چه از نظر وقت و زمان و انرژی و غیره ) تا اعتماد بنفس خودتان را بالا ببرید ؟

پاسخ به این سئوال برای هر فردی ممکن است متفاوت باشد ، ولی قطعا یک چیز مشخص است ، و آن این است که همه حاضرند نسبت به وسع اشان و توانایی مالی اشان ، هرچقدر که در توان دارند بپردازند تا این مهارت ، یعنی مهارت اعتماد بنفس را در خودشان آنقدر تقویت نمایند ، تا بتوانند :

1 ) اهدافی قدرتمند و در خور شخصیت و شان خودشان انتخاب نمایند

2) اولین قدم را در این مسیر برای تحقق هدفشان با اعتماد بنفس و با قدرت بردارند

3) از شکست های احتمالی مسیرشان ، هر گز ترسی به دل راه ندهند، زیرا می دانند با این اعتماد بنفسی که دارند ، مطمئنا حتی اگر شکستی هم در طول مسیر تجربه نمایند ، مجددا و با قدرت از جای خود بر می خیزند و با قدرت دوباره ادامه می دهند

4) و از همه مهمتر ، این افراد می دانند و ایمان دارند که آنها نیز دقیقا شبیه همه انسان های موفق جهان ، با این اعتماد بنفسی که دارند ، تا به هدفشان نرسند ، دست از تلاش نخواهند کشید

پس حالا که کمی با اعتماد بنفس و نتایجی که بواسطه داشتن و تقویت آن در وجود خود ، پی برده اید ، مطمئن هستم که خودتان دیگر می توانید که بهترین تصمیم را برای آموزش دیدن این مهارت خواهید گرفت .

پس تا دیر نشده ، یا علی شروع کنید ،  با توکل به خداوند ، قدرت و ایمان به خداوند و اعتماد بنفس خودتان  شروع کنید.

موفقیت های زیادی در انتظار شما هستند دوست عزیز !

می خواهم دوره جامع اعتماد به نفس را تهیه کنم

راهنمای شما دوست عزیز !

دوره آموزشی جامع ” اعتماد به نفس ” با تدریس دکتر فرشید قنبرپور

دوره ای کامل ،جذاب و کاربردی   همراه با تمرینات عملی ،می تواند بهترین تصمیم شما ،جهت تحقق اهدافتان باشد

 

مشخصات دوره جامع اعتماد به نفس :

دوره آموزش جامع اعتماد به نفس عملی 

سبک آموزش  : صوتی و تصویری با کیفیت بالا

 تعداد قسمت ها : 30 قسمت جذاب و کاربردی ، همراه با مثال های جذاب

ارائه مدرک پایان دوره از موسسه آموزشی تحقیقاتی آریال

 ارسال آپدیت رایگان دوره

مخاطبین این دوره چه عزیزانی هستند ؟

  • کسانی که از کمبود اعتماد به نفس رنج میبرند
  • کسانی که اعتماد به نفس لازمه برای شروع و ادامه هر کاری را ندارند
  • کسانی که با دیگران بخوبی نمیتوانند ارتباط موثر برقرار کنند
  • کسانی که به دنبال موفقیت های بزرگ هستند

این دوره به چه کسانی توصیه نمیشود ؟

  • کسانی که علاقه ای به داشتن مهارت اعتماد به نفس ندارند
  • کسانی که دوست ندارند ارتباطات موثر و طلایی با دیگران برقرار کنند
  • کسانی که به دنبال موفقیت نیستند!
  • کسانی که میترسند در جامعه بخوبی دیده شوند ؟
  • کسانی که دوست دارند قربانی شرایط و اتفاقات زندگی خود باشند

بهانه ها برای شرکت نکردن در دوره

  • من کلا بد شانس هستم و هیچ وقت زندگی خوبی ندارم
  • هزینه دوره بالاست
  • نکنه از این دوره جواب نگیرم!
  • موفقیت برای آدم های پولدار است و ثروتمند
  • اعتماد به نفس داشته باشم اتفاقی تو زندگی ام نمی افته

اگر در این دوره شرکت نکنم ؟

  • هیچ وقت نمیتوانم با دیگران بخوبی رفتار کنم
  • نمیتوانم از حقوق خودم و دیگران دفاع کنم
  • نمیتوانم در زندگی خانوادگی موفق شوم
  • با همسر و خانواده ام به مشکلات زیادی میخورم
  • اعتبار و برند شخصیم زیر سوال میرود و کسی برایم ارزشی قائل نیست
  • بدون اعتماد به نفس نمیتوانم به موفقیت برسم!
  • قربانی شرایط زندگی خواهم شد و در آینده پشمیانی و حسرت
  • نمیتوانم در زندگی پیشرفت های عالی داشته باشم
  • ارزش و جایگاهم بی ارزش میشود
  • با ترس و اضطراب به زندگی ام ادامه میدهم

بعد از گذراندن دوره اعتماد به نفس ؟

  • به موفقیت ها و دست آوردهای بزرگ میرسم
  • در کسب و کارم موفق عمل میکنم و ثروتمند میشوم
  • تبدیل به یک انسان کاریزماتیک و معتبر میشوم
  • همه را میتوانم مجذوب خودم کنم
  • در حامعه تاثیر گذار و موفق عمل خواهم کرد
  • با همسر و خانواده ام به مشکل بر نمیخورم و بخوبی میتوانم این چالش ها را مدیریت کنم
  • باورهای توحیدی و ایمانم نسبت به خداوند بسیار بالا میرود
  • نخوش شانسی و خوش اقبالی در زندگی ام ایجاد میشود
  • از حق خودم و خانواده و اطرافیانم دفاع خواهم کرد
  • میتوانم احساسات منفی و افکار منفی ام را براحتی کنترل کنم
  • دیگر انسان قبل نیستم و یک انسان جدید و قوی خواهم بود
  • از افراد جامعه از لحاظ شخصیت اعتبار و موفقیت بسیار جلو خواهم بود
  • روابط عاطفی ام کاملا حرفه ای مدیریت خواهد شد
  • از پس همه کارها برخواهم آمد و هیچ کاری نیست که دیگر نتوانم انجامش دهم
  • با دوره اعتماد به نفس موفقیت من در زندگی و اهدافم تضمین میشود
  • در ازدواج و کسب و کار و روابط خانوادگی و اجتماعی بسیار موفق عمل میکنم
  • و بسیار از توانمندی های دیگر در دوره جامع اعتماد به نفس و عزت نفس توسط استاد فرشید قنبرپور آموزش عملی و تضمینی میبینید

 

دکتر فرشید قنبرپور کیست ؟

  • سخنران انگیزشی ،مشاور روانشناسی کوچینگ فردی موفقیت فردی و کسب و کار
    مشاور کسب و کار
  • مبتکر و طراح HVP-T و دوره‌ تخصصی تضمینی ای کاش‌های من در پانزده سالگی
  • مشاور و مدرس تحول فردی، مهندسی اهداف و آرزوها و موفقیت فردی ،
  • مدیر موسسه تضمین موفقیت آریال
  • تدریس اختصاصی : توسط استاد فرشید قنبرپور با 21 سال تجربه در تدریس فوق العاده

من  فرشید قنبرپور هستم خیلی خوشحالم که در خدمت شما هستم با آموزش حرفه ای اعتماد به نفس مقاله زیر را مخصوص تو قرار دادم حتما آن را مطالعه کن!
موفق باشی و در مسیر موفقیت های بزرگت گام برداری

  • با دوره اعتماد به نفس  زندگی رویاییت را بساز !
  • مزیت های ویژه محصول اعتماد به نفس :
  • -دوره اعتماد به نفس : شاه راهی برای رسیدن به موفقیت های بزرگ
    -تضمین محصول :  100% گارانتی بازگشت وجه
    –آموزش کاملا عملی و کاربردی با آخرین تکنیک های روز جهان
  • -30 قسمت آموزش کاربردی به صورت فیلم با کیفیت با تمرینات عملی و تضمینی
  • -تدریس اختصاصی : توسط استاد فرشید قنبرپور با 21 سال تجربه در تدریس فوق العاده

  • رفتار شما مثل آدم های بزرگ و حرفه ای میشود.
  • روابط عاطفی شما کاملا حرفه ای مدیریت خواهد شد
  • بهترین دوره برای قبل و بعد از ازدواج
  • از پس همه کارها برخواهید آمد و هیچ کاری نیست که دیگر نتوانید انجامش دهید
  • مهارت ارتباط با دیگران را به صورت عملی آموزش میبینید
  • با دوره اعتماد به نفس موفقیت شما در زندگی و اهدافتان تضمین میشود
  • با فقر خداحافظی خواهید کرد و به توانمندی و توانگری بالایی خواهید رسید
    و . . . .

می خواهم اعتماد بنفس خودم را افزایش دهم

دوره جامع اعتماد به نفس
دوره جامع اعتماد به نفس

 

اعتماد به نفس مهمترین مهارتی است که چنانچه در وجود کسی که دنبال موفقیت است نهادینه نشود به جرات  می توان گفت که تلاش او نیز در مسیر اهداف و رویاهایش بی فایده و بدون نتیجه خواهند بود.در حقیقت اعتماد بنفس سنگ بنا و فونداسیون ساختمان موفقیتی است که انسان ها آنرا آجر به آجر باید بسازند. بنابراین اگر به هر دلیلی کسی از سطح اعتماد به نفس پایینی برخوردار باشد ولی مشتاق ادامه راه موفقیت خود باشد در حقیقت مثل این می ماند که یک معمار یا مهندس ساختمان بخواهد یک ساختمان 50 طبقه را بدون آنکه پی زمین را بکند و خاکبرداری بکند بخواهد صرفا روی زمین بدون زیرسازی بسازد.

این ساختمان هر چقدر هم که اصولی طراحی بشود و هر چند هم که محکم ساخته شود ولی از آنجایی که پی و زیرساخت و فونداسیون ندارد با اولین تکانش های طبیعی فرو خواهد ریخت. بنابراین در مسیر موفقیت اگر شما مهارت اعتماد به نفس را فرا نگیرید ولی به دنبال سایر مهارت ها از قبیل مثلا راه اندازی اصولی کسب و کار یا مهارت های دیگر مثل اصول و فنون مذاکره یا اصول سخنوری یا هر مهارت دیگر بروید دقیقا همان اتفاقی که برای آن ساختمان افتاده است برای شما هم خواهد افتاد.

پس شما انسان خیلی خوش شانسی هستید که در این موقعیت با این مطالب آشنا شده اید و حالا دیگر می دانید چنانچه قصد طراحی مسیر موفقیت را در زندگی خود دارید از کجا باید شروع نموده و به کجا باید برسید برای آشنایی بیشتر با این موضوع که اعتماد به نفس انسان ها از کجا شروع می شود و در طی مسیر دچار چه تغییراتی می گردد مطالعه مقاله زیر را به شما دوستان سفارش می نماییم.

پذیرش شخصیتمان در کودکی:

پذیرش ما در دوران کودکی با تاثیر پذیری از پدر و مادر، معلمین،تلویزیون ،رادیو ، روزنامه ها ، مجلات ، سایت های اینترنتی، همسایه‌ها، دوستان، خواهر و برادر شروع می‌شود.از طرف دیگر میزان پذیرش دیگران از شما یعنی به ان حدی که از طرف دیگران پذیرفته می‌شوید. باعث پذیرش خودتان می‌شود یعنی آن مقداری که خودتان، خودتان را می‌پذیرید. یعنی شما به آن مقدار به دیگران گرایش پیدا می‌کنید که دیگران شما را می‌پذیرند و قبولتان دارند.

به عنوان مثال وقتی که فکری می‌کنید که دیگران شما را در سطح بالایی می‌پسندند شما نیز نسبت به خودتان از سطح پذیرش و احترام بالایی نسبت به خودتان برخوردار می‌شوید. در حقیقت ما در یک سوپی از افکار ، نظرها ، ایده هایی در جامعه زندگی می کنیم که هر لحظه در معرض تاثیر پذیری و تاثیرگذاری می باشیم.ایم موضوع از طرفی می تواند خبری خوب برای کسانیکه قصد رشد فردی و توسعه مهارت های فردی خودشان را دارند ، باشد ولی از طرف دیگر می تواند خبری بد برای کسانیکه باری به هر جهت زندگی کرده و زندگی خود را به دست طوفان های زندگی داده اند. برای آشنایی اولیه ، ابتدا تعریفی از مقوله اعتماد به نفس برای شما دوستان می آوریم تا در ادامه بتوان با همدیگر هم ادبیات شده و مفاهیم را راحتر برای شما آموزش بدهیم .

در این مقاله سعی کردیم تا تمرین هایی ساده بتدریج شما را در مسیر افزایش و ارتقای اعتماد به نفس خودتان قرار دهیم.البته برای آن دسته از دوستانیکه علاقمند به یادگیری حرفه ای اعتماد به نفس هستند موسسه آریال دوره ای با عنوان اعتماد به نفس با تدریس استاد فرشید قنبرپور را آماده نمودیم با افتخار اعلام می نماییم که تمامی دوستان و هموطنانی که هدف و رویایی را برای زندگی خود تعیین کرده بودند توانسته اند براحتی با انجام تمرینات این دوره قدرتمند نه تنها هدف های خود را محقق بسازند بلکه عده ای از این عزیران امروزه به عنوان اساتید و مدرسان دوره های اعتماد به نفس در سطح کشور مشغول تدریس می باشند.

تمرین شماره (1) اعتماد به نفس :

یکی از حالات برای  اعتماد به نفس که توسط عده ای از اندیشمندان مطرح می شود عبارت است از : باید بتوانید شخصیت خودتان را بازسازی نمائید. چطور؟ با درک کردن خودتان و احساسات خودتان. یعنی وقتی دچار احساس مثلاً گناه به دلیل رفتارهای گذشته خود می‌شوید باید بتوانید این حس گناه را محو نمائید. شاید بپرسید چطور؟. معمولاً وقتی صورت مسئله‌ای را از بیرون از صاحب صورت مسئله ارزیابی کنیم به جوابهای بسیار منطقی می‌رسیم که این پاسخها و جوابها باعث از بین رفتن حس احساس گناه می‌شود.

مثال:

من در تصادفی که باعث از بین رفتن دو انسان شد مقصرم.

پاسخ: این اتفاق برای هر کس می‌تواند بیفتد.

  • در طی سال صدها نفر به همین روش جان خود را از دست می‌دهند.
  • حتی می‌توانید مصادقی عینی از کسانی که دقیقاً همین مشکل شما را داشته‌اند و اکنون به هر حال شما باید پاسخی برای آن احساسی که اکنون در آن غرق شده‌اید.

تمرین شماره (2) اعتماد به نفس :

تمرین برون فکنی:

باید خودتان را واقعاً و از صمیم قلب درک کنید. در این روش شما باید بتوانید یک نفر را که واقعاً با شما صمیمی است و رازدار شما است یافته و هم افکار و احساساتی را که اکنون دست به گریبان آنها هستیم را با او بازگو کنیم. البته این شخص باید کسی باشد که از اینکه احساسات شما مطلع می‌شود در شما احساس گناه یا شرم از رفتارهایتان را ایجاد ننماید. یعنی در واقع شما با این کار از شر این احساسات و افکار خلاص می‌شوید.

تمرین شماره (3) اعتماد به نفس :

یکی دیگر از ابزارهای اعتماد به نفس حس خودآگاهی نسبت به خود است. یعنی خودتان را در شرایطی بیابید که دلایل کارهایی را که انجام می‌دهید آشکارا می‌دانید.به عبارت دیگر انسان ها زمانی که از چیزی آگاهی اشان ناقص می باشد یا از آن مورد هیچ آگاهی ندارند مجبور به عقب نشینی های اعتمادبنفسانه می نمایند.

یعنی عقب نشینی آنها نه از سر کمبود امکانات و نه از سر عدم حمایت های مادی و معنوی بلکه صرفا به دلیل عدم اعتماد به نفس می باشد .که این نوع کمبود اعتماد بنفس یکی از رایج ترین نمونه های اعتماد به نفس بوده .ما در موسسه آریال تمامی سعی و تلاش خود را نه تنها در راه ارتقای سطح آگاهی بلکه در سطح افزایش سطح حرفه ای اعتماد به نفس شما تا حد استادی بکار برده ایم. زیرا همیشه باور و اعتقاد ما بر این بوده است که دانشجوی موفقیت باید با رفتار و نتایجی که به دست می آورد رهبر و راهبر دیگران باشد نه با شعار و صرفا کلام خود.بقول بزرگی بلندترین فریادها را نتیجه های شما در زندگی می زنند .

شما می توانید با نتایجی که در دوره اعتماد به نفس موسسه آریال به دست می آورید به تمام دنیا ثابت کنید که شما دیگر انسان سابق نیستید .شما دیگر آن آدمی که برای هر چالش و هر مشکلی زانوی غم بغل می کرد نیستید. شما امروز به امکاناتی مجهز شده اید که کوه ها را  قادر به جابه جایی هستید.و این یک شعار نه بلکه نتیجه ایست که فریاد کشان زندگی شما را بروی بیلبورد های زندگی اتان نشان نی دهد.اما ریشه عدم اعتماد به نفس را گفتیم که هدم آگاهی است و گفتیم که عدم آگاهی ترس به همراه می آورد . این ترس دیگر چه عواقبی برای ما دارد موضوع دیگریست که باید توسط شما تحقیق شود .

 

etemad be nafs -aryal.ir

ریشه ترس:

  • ترس از آینده و ناشناخته‌ها:

ترس از چیزها و اتفاقات که هنوز نیفتاده‌اند و هیچ شناختی  از آنها نداریم. نگرانیهای زودگذر، که حدس می‌زنید یا فکر می‌کنید نکنه برخلاف میل شما باشند.

  • اگر میهمانی فردا شب خوب برگزار نشود
  • نکنه پولهایم را گم کنم.
  • نکنه پولهایم را گم کنم.

به همین دلیل است که خیلی‌ها از اینکه به جاهای ناشناخته سفر کنند می‌ترسند ولو آنکه این محل ناشناخته یک محل کار دیگر باشد. مثلاً کسی بخواهد از شغل کارمندی به مشاغل کارآفرینی کوچ کند.

  • ترس از عدم پذیرش:

ترس از اینکه دیگران در مورد شما چه قضاوتی می‌کنند.

به همین دلیل :

  • ترس از سخنرانی
  • ترس از ابراز وجود
  • ترس از ارائه خود در جمع
  • وحشت از اینکه مبادا طرد شوند.
  • معمولاً خودشان را مرتباً ملامت می‌کنند.
  • حتی از خودشان هم متنفر می‌شوند.
  • این آدم‌ها معمولاً فاقد اعتماد به نفس کافی هستند.
  • من به حد کافی زیبا نیستم، شاید مورد پذیرش خواستگار قرار نگیرم.
  • من لیاقت این شغل را ندارم، شاید آنها مرا استخدام کنند.
  • نکنه همسرم مرا دوست نداشته باشد و مرا صلاق دهد.
  • ترس از شکست:

  • خیلی از انسانها اساساً از شکست می‌ترسند.
  • حتی کلمه” شکست” هم یک منفی ترس آور است. چرا؟ زیرا در دوران بچه‌ گی و کودکی کلمه شکست را اولین بار در مواقعی شنیدیم که : بچه مواظب باشد لیوان نشکنه، مواظب باش شیشه را نشکنی و کلمه شکست با شکستن شیشه در هنگام فوتبال و بازی در ذهن ما با احساس منفی نقش بست.
  • بعدها در هنگام توسعه یافتن نیم کره چپ و محاسبات ترس از شکست در سرمایه گذاری ها.
  • ترس از شکست در مسابقات ورزشی.

منشاء یک فکر چیست؟ ارتباط بین اتفاقات و تجربیات شخصی

یک تجربه چگونه شکل می‌گیرد؟

آموزش اعتماد به نفس

چرا باورهای آدمی خودشان، خودشان را تقویت می‌کنند یعنی یک باور مثبت مرتب مثبت‌تر می‌شود و یک باور منفی همین طور به مرور منفی و منفی‌تر می‌شود.

یک فکر چگونه بوجود می‌آید؟

باورهای مثبت در اعتماد به نفس

از ارتباط بین اتفاقات گذشته، تجربیات حال، شنیده‌ها، دیده‌های خود یک خط سیری به وجود می‌آید که به آن یک فکر می‌گویند.

مشاهده بیشتر

قیمت ۱۹۹,۰۰۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا آشنایی با دوره
19 دانشجو
زبان: فارسی
30 قسمت
3 فصل جامع
30 جلسه
سطح مطالعه: مقدماتی و پیشرفته
کلیپ تصویری
0 دیدگاه 504 بازدید
دکتر فرشید قنبرپور
دکتر فرشید قنبرپور
مدیر عامل موسسه آموزشی آریال
نمایش پروفایل
درباره مدرس


از این مدرس

نظرات

متوسط امتیازات

0
بدون امتیاز 0 رای
۱۹۹,۰۰۰ تومان
0 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره آموزش اعتماد به نفس”
لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید