هدفگذاری حرفه ای (رایگان )

۱. وجود تعارض بین هویت و هدف موردنظر

اهداف شما باید با جایگاهی که می‌خواهید داشته باشید، روشی که برای تأثیرگذاری در جهان انتخاب کرده‌اید و همچنین ارزش‌های موردنظرتان سازگار باشند؛ به‌عنوان مثال، اگر صداقت جزو یکی از ارزش‌های زندگی شما محسوب می‌شود، اهدافتان نباید شما را در مسیر بروز رفتارهای متقلبانه‌ای قرار دهند.

۲. تعیین یک سری اقدامات، به‌جای اهداف

اگر در جریان اهمیت هدف گذاری باشید، یک هدف گذاری مفید شما را به چالش می‌کشد و ملزم می‌کند که به‌عنوان یک فرد رشد کنید تا بتوانید به اهدافتان برسید؛ بنابراین به خاطر داشته باشید که اگر بدون رشد شخصیتی یا هرگونه تلاشی می‌توانید به هدفتان برسید، در‌ واقع هدفی تعیین نکرده‌اید؛ بلکه تنها یک سری اقدامات برای بهبود شرایط خودتان تعیین کرده و انجام داده‌اید.

۳. هدف گذاری خارج از حیطه کنترل شخصی

شما مسئول زندگی و اعمال خود هستید؛ این همان چیزی است که در کنترل مستقیم شما قرار دارد؛ از همین رو، هدفگذاری‌هایی که به دیگران وابسته هستند، موفقیت شما را در حیطه کنترل آنان قرار می‌دهد؛ بنابراین به خاطر داشته باشید که اهدافتان را روی مواردی متمرکز کنید که در کنترل آنها توانمندی دارید.

۴. نحوه هدف گذاری برای دیگران

اصرار‌کردن برای تغییر دیگران هدف مؤثری محسوب نمی‌شود؛ چراکه هیچ کنترلی روی چنین اهدافی نخواهید داشت؛ به‌علاوه، شما برای تعیین سبک زندگی دیگران یا تغییر آن، هیچ‌گونه حقی ندارید؛ با این حال، اشکالی ندارد که نظر یا ترجیحات شخصی خود را بیان کنید؛ برای مثال، می‌توانید بگویید که «دوست دارم که سیگارکشیدن را ترک کنی»؛ اما نمی‌توانید روی این تغییر اصرار کنید.

۵. تمرکز روی چیزهایی که نمی‌خواهید

بدیهی است که هیچ‌یک از ما نمی‌خواهیم فرد فقیر، نگون‌بخت و بیماری باشیم؛ بنابراین تعیین چنین خواسته‌ای، ساده است؛ با این حال، باید بدانیم که دقیقا باید چه کارهایی را در زندگی‌مان انجام دهیم و برای دانستن این موضوع نیز باید بدانیم که قصد داریم به چه چیزهایی برسیم. برای این منظور می‌توانیم روی جنبه مثبت هر چیزی تمرکز کنیم؛ برای مثال، می‌توانیم اهدافی مانند ثروتمندتربودن، شادتر زندگی‌کردن و سالم‌تر‌بودن داشته باشیم؛ سپس اهداف دقیق‌تری در راستای رسیدن به آنها تعیین کنیم.

۶. داشتن اهداف کلی در هدف گذاری

یک اشتباه در هدف گذاری انتخاب اهداف کلی است.

اهداف کلی، معمولا قابلیت بسیاری پایینی در الهام‌‌بخشی و خلق انگیزه دارند؛ برای مثال، فرض کنید که هدفی مانند ثروتمندتربودن، شادتر زندگی‌کردن یا سالم‌تر‌بودن داشته باشید. آیا هدف «ثروتمندتربودن»، به‌نظر شما معنی خاصی دارد؟ با به‌دست‌آوردن پول بسیار کمی نیز می‌توانید بگویید که نسبت به گذشته ثروتمندتر شده‌اید؛ اما آیا این موضوع، در زندگی شما تغییری ایجاد می‌کند؟

بدیهی است که پاسخ به این سؤال «خیر» است؛ بنابراین باید تلاش کنید که در هدفگذاری خود دقیق‌تر باشید؛ برای مثال، باید مشخص کنید که قصد دارید تا چه اندازه ثروتمند باشید؟ تعریف شما از خوشبختی یا سالم‌بودن چیست؟

۷. علاقه بیش‌ازحد به کامل‌بودن

کمال گرایی بیش‌از‌حد و تمایل به بی‌نقص انجام‌دادن هر کاری، موجب می‌شود تا در آینده مشکلاتی برای خود به وجود آورید؛ بنابراین به یاد داشته باشید که انسان، موجودی جایزالخطا است؛ شما نیز ممکن است که به‌اشتباه تصمیماتی بگیرید یا خطاهای کوچک و بزرگی را مرتکب شوید؛ پس در هدف گذاری خود، به این موضوع توجه داشته باشید که هر هدفی که به کمال مطلق نیاز داشته باشد، به شکست محکوم می‌شود.

۸. واقع‌گرا‌نبودن

از جمله اشتباهات رایج دیگری که در هدف گذاری رخ می‌دهند، واقع‌گرایانه نگاه‌نکردن به برخی از آنها است؛ به همین دلیل، برای پرهیز از چنین اشتباهاتی، باید اهدافی را برای خودتان تعیین کنید که دست‌یافتنی باشند؛ با وجود این، به‌طور تقریبی، می‌توانیم بگوییم که هریک از افراد می‌توانند به تمام چیزهایی که در ذهن خود دارند، برسند؛ با این حال، احتمال دارد که برخی از موارد نیز مدت زیادی زمان ببرند؛

به‌عبارت بهتر، باید به خاطر داشته باشید که هرچقدر که هدفی دست‌یافتنی باشد، هنوز هم برای تحقق‌بخشیدن به آن، به زمانی کافی نیاز دارید؛ برای مثال، هیچ‌کس نمی‌تواند در طول یک هفته، در دو ماراتن به دونده‌ای حرفه‌ای تبدیل شود؛ پس در نحوه هدف گذاری

 می‌توانید از اهداف کوچک شروع کنید و به‌تدریج به اهداف بزرگ‌تر خود برسید؛ کافی است که اهداف خود را با دید واقع‌گرایانه‌تری تعیین کنید.