شاید زندگی کردن از روی ورقه و یک چک لیست ، برای همه عذاب آور باشد که همینطور هم هست .ولی افراد زمانیکه یک مدل زندگی را در طی زمان زندگی می کنند ، دیگر لازم نیست که توصیه های آن سبک زندگی را از روی کاغذ بخوانند و به آن عمل کنند بلکه آن رفتارها را بصورت ناخودآگاه زندگی اش می کنند.

می توان گفت که افراد موفق می‌دانند که زمان تنها منبع محدود ما انسان‌ها در زندگیست، آنها  زمان را غنیمت می شمرند و برای استفاده بهینه از زمان، از متدهای مدیریت زمان را استفاده می کنند که در این مقاله می خواهیم برای شما عادات روزانه افراد موفق و راه کارهای مدیریت زمان افراد موفق را شرح دهیم.

برنامه روزانه افراد موفق

البته باید بیاد داشته باشید که افراد موفق هم  به راحتی به موفقیت نرسیده اند و برای خود برنامه ریزی های دقیق و درستی داشته اند. اگر بتوانید از عادات روزانه افراد موفق الگو برداری کنید و برنامه روزانه خود را بچینید قطعا موفق خواهید شد. البته شاید در ابتدای همین الگوبرداری برای اجرای همین برنامه نوشته شده هم با چالش و مشکلاتی مواجه شوید که البته خیلی طبیعی می باشد زیرا هیچ عادی یک شبه و به یکباره در ذهن هیچ انسانی بوجود نیامده است.

ولی توصیه ما این است که حداقل الگوبرداری از افراد موفق درصد زیادی از اشتباهاتی که آنها مرتکب شده اند را پیشاپیش به ما گوشزد می نمایند و اگر اهل منطق باشیم می توانیم جلوی بسیاری از آنها را یا بگیریم یا حداقل میزان ضرر آنرا کاهش دهیم .بنابراین در ادامه لیستی نسبتا کامل از عادت های روزانه این افراد موفق را برای شما آورده ایم که امیدواریم با عمل به آنها بتوانید شما هم جزء افراد موفق آینده قرار بگیرید.

لیست کارهای روزانه افراد موفق

اگر می‌خواهید شما هم یک فرد نمونه و موفق شوید؛ باید برنامه روتین روزانه افراد موفق را دنبال کنید عادات خود را تغییر دهید. موارد زیر را بخوانید و سعی کنید از آن‌ها در زندگی خود استفاده کنید.

روتین روزانه افراد موفق

 لیست زیر تعدادی از عادات افراد موفق است:

۱. آن‌ها صبح زود از خواب بیدار می‌شوند.

اغلب افراد موفق دنیا صبح زود از خواب بیدار میشوند. در حقیقت این کار به آن ها کمک میکند بدون نگرانی برای تمام کارهای خود وقت داشته باشند. علاوه بر این کارآیی اکثر افراد در صبح ها بیشتر از شب است.

۲. زیاد مطالعه میکنند و کتاب میخوانند.

آن ها میدانند برای پیشرفت کردن نیاز به اطلاعات دارند. به همین خاطر سعی میکند همیشه مطالعه داشته باشند و اطلاعات تخصصی خود را بالا ببرند.

۳. درمورد حرفه خود اطلاعات کسب میکنند.

دنیای این روزها با سرعت زیادی در حال تغییر است. افراد موفق سعی میکنند با کسب اطلاعات به روز در مسیر پیشرفت قرار بگیرند و از دنیا عقب نمانند.

۴. هرروز ۱۵ تا ۳۰ دقیقه، با تمرکز فکر میکنند.

یکی از مهمترین عادات روزانه افراد موفق، فکر کردن است. آن ها از اهمیت این موضوع با خبرند و برای فکر کردن به مشکلات و ارائه راه‌حل زمان میگذارند.

۵. آخر هرروز نتایج روز خود را مینویسند.

با این کار مطمئن میشوند که در مسیر موفقیت قرار دارند. نوشتن نتایج و خواندن جملات انگیزشی به انگیزه گرفتن و برنامه ریزی بهتر کمک میکند. و افراد موفق این موضوع را به خوبی میدانند.

۶. ورزش جزوی از هرروز آن‌هاست.

حفظ سلامت بدن از اولویت های این افراد است. به همین خاطر حتما هرروز زمانی را به ورزش کردن اختصاص میدهند. ورزش هم شادابی آن ها را افزایش میدهد؛ هم سلامت بدنشان را تضمین میکند.

۷. علاوه بر تمرینات بدنی، ذهن خود را هم تمرین میدهند.

پیشرفت کردن نیاز به یک ذهن خلاق و سالم دارد. افراد موفق برای تقویت خلاقیت خود تمرین های مختلفی میکنند. آن ها چالش های مختلف را یک فرصت برای افزایش کارایی مغز خود میبینند.

۸. با افراد الهام بخش و موفق ارتباط میگیرند.

حضور افراد موفق به هر کسی انگیزه و انرژی میدهد. این افراد میتوانند الهام بخش باشند و مسیر رسیدن به موفقیت را هموارتر کنند. به همین خاطر ارتباط با افراد الهام بخش جزوی از عادات روزانه افراد موفق محسوب میشود.

۹. به دنبال هدف‌های خود میروند.

افراد موفق، اهمیت هدف گذاری را میدانند. به همین دلیل تمام تلاش خود را برای رسیدن به هدف میکنند. آن ها میدانند این هدف ها هستند که آن ها را به موفقیت رسانده اند.

۱۰. به اندازه کافی میخوابند.

خواب و استراحت کافی از نیازهای طبیعی هر انسانی است. برای داشتن یک روز مفید، باید به اندازه‌ی کافی استراحت کرد. به همین خاطر افراد موفق همیشه به داشتن خواب مناسب توجه میکنند.

۱۱. فقط از یک طریق درآمد کسب نمیکنند 

قرار دادن کل سرمایه و انرژی روی یک بازار کار عاقلانه ای نیست. افراد موفق هیچوقت تمام سرمایه ی خود را روی یک بخش نمیگذارند و در چند بازار فعالیت میکنند.

۱۲. از عوامل حواس‌پرتی دوری میکنند.

سعی میکنند با دوری از عوامل حواس پرتی، مثل گوشی و تلویزیون، کارآیی خود را افزایش بدهند. آن ها میدانند با استفاده از چنین چیزهایی فقط وقت خود را تلف میکنند.

۱۳. فقط در صورت نیاز از وسایل الکترونیکی خود استفاده میکنند.

استفاده از وسایل الکترونیکی، باید محدودیت داشته باشد؛ وگرنه ممکن است تمام روز ما را صرف خودش کند.با توجه به این موضوع، افراد موفق استفاده از وسایل الکترونیکی را محدود به نیازشان میکنند.

۱۴. هیچوقت از اهداف خود دست نمیکشند.

هیچ فرد موفقی وسط راه کنار نمیکشد. او با روش های مختلف انگیزه خود را حفظ میکند و هیچ کاری را در میانه‌ی راه رها نمیکند.

۱۵. به خوبی به حرف‌های دیگران گوش میکنند.

خوب گوش دادن به حرف های دیگران یک هنر محسوب میشود. این هنر به تقویت روابط اجتماعی آن ها کمک میکند و باعث خلاقیت آن ها میشود.

۱۶. تلاش میکنند تا همیشه منظم باشند.

نظم تاثیر زیادی روی موفقیت و رسیدن به هدف افراد دارد. هر فرد موفقی سعی میکند در تمام زندگی خود منظم باشد تا سریع تر به چیزهایی که میخواهد برسد.

۱۷. به جزئیات توجه میکنند.

دقت به جزئیات باعث ایده پردازی های دقیق تر و حرفه ای تر میشود. به همین دلیل توجه به جزئیات بخشی از عادات روزانه افراد موفق است.

۱۸. بین زندگی شغلی و حرفه‌ای خود تعادل برقرار میکنند.

هر انسان موفقی در دنیا باید بتواند تعادل زندگی شخصی و کار خود را حفظ کند. هر کدام از این بخش ها اهمیت خاص خودشان را دارند و نباید نادیده گرفته شوند.

۱۹. همیشه برای هرروز صبح خود برنامه مشخص دارند.

داشتن یک روتین مشخص در صبح ها که تاثیر بالایی در کل روز دارد؛ بسیار مهم است. بیشتر افراد موفق دنیا علاوه بر این که صبح زود از خواب بیدار میشوند؛ برای ساعات ابتدایی روز خود برنامه مشخصی دارند. مثلا همیشه صبحانه میخورند؛ ورزش میکنند یا روزنامه میخوانند.

۲۰. روحیه شکرگزاری و سپاسگزاری را در خود تقویت میکنند

داشتن روحیه شکرگزاری، باعث احساس خوشبختی است. افراد موفق همیشه از دیگران به خاطر کمک هایشان تشکر میکنند. شکرگزاری احساسات خوب را تقویت میکند و باعث افزایش شادی زندگی میشود.

۲۱. فعالیت‌های نامربوط به هدف خود را حذف میکنند.

افراد موفق، برنامه ریزهای خوبی هستند. آن ها میدانند نباید زمان خود را صرف کارهای نامربوط و کم اهمیت کنند و به راحتی تمام آن ها را حذف میکنند.

۲۲. روز خود را با لبخند و شادی آغاز میکنند.

حتما تا الان متوجه شده اید که شروع صبح چه تاثیری روی کل روز میگذارد. انجام کارهای پر انرژی در شروع صبح، اولین قدم برای داشتن یک روز فوق العاده است.

برای داشتن یک صبح پر انرژی می توانید به پادکست شروع یک صبح پرانرژرژی گوش دهید با کلیک بر روی عکس زیر می توانید به پادکست گوش دهید.

۲۳. تغذیه خوب و مقوی دارند.

تغذیه مناسب یک شرط اساسی برای داشتن زندگی سالم است. افراد موفق همیشه به تغذیه خود اهمیت میدهند و نمیگذارند تغذیه نامناسب سلامت بدنشان را به خطر بیاندازد.

۲۴. برنامه ریزی هفتگی افراد موفق

برنامه ریزی، یک اصل اساسی برای موفقیت است. افراد موفق همیشه از روزهای تعطیل خود برای برنامه ریزی استفاده میکنند. برای مثال یک ساعت از جمعه خود را صرف برنامه ریزی هفته آینده میکنند.

۲۵. هرروز پیاده‌روی میکنند.

پیاده‌روی روزانه فواید بسیار زیادی دارد و نوعی فعالیت ورزشی محسوب میشود. بیشتر افراد موفق، برای پیاده روی خود زمان مشخصی دارند و هیچوقت آن را نادیده نمیگیرند.

۲۶. سخت‌ترین کارهای خود را زودتر از بقیه کارها انجام میدهند.

یکی از بهترین روش های مدیریت زمان، انجام دادن سخت ترین کار هرروز قبل از بقیه ی کارهاست. همه افراد موفق به این اصل پایبندند و سخت ترین کار خود را اول از همه انجام میدهند.

۲۷. لیست تمام اهداف زندگی خود را مینویسند.

نوشتن تمام اهداف زندگی باعث ترسیم مسیر پیش روی زندگی میشود. اگر شما هم میخواهید این عادت را در خودتان ایجاد کنید یک کاغذ بردارید و تمام چیزهایی که از زندگی میخواهید را بنویسید.

۲۸. درآمد و سرمایه خود را مدیریت میکنند.

مدیریت مالی یکی از مهمترین عادات روزانه افراد موفق است. آن ها میدانند که باید پول خود را در کجا خرج کنند و در این رابطه از نظر متخصصان این حوزه هم کمک میگیرند.

۲۹. ولخرجی نمیکنند.

ولخرجی کردن میتواند تمام تلاش های طولانی مدت افراد را خراب کند. افراد موفق از این موضوع آگاهند و همیشه مدیریت پول و سرمایه خود را در دست دارند.

۳۰. برای خوشحالی خود به اندازه کافی هزینه میکنند.